Ciao,

anche oggi vorrei continuare il nostro discorso sul CARISMA e desidererei parlarti un pochino dell’importanza degli stati d’animo.

Infatti, per sviluppare dentro di te il “CARISMA PERSONALE” sarebbe bene che tu riuscissi a crearti i GIUSTI STATI EMOTIVI.

Persone carismatiche tristi, cupe, negative depresse…io non ne ho mai viste e sicuramente neppure tu.

Questo non vuol dire che non ci si debba mai sentire un po’ giù, anzi, è normale aver dei momenti nella vita in cui abbiamo le pile scariche, capita anche a me.
Ma se vuoi essere, un po’ più carismatico/a, dovresti trovare il modo di essere un pochino più

ENERGICO/A

GIOCOSO/A

SCIOLTO/A

CENTRATO/A

Ti piacerebbe?

Come si fa? Forse ti domanderai.

Per oggi, concentriamoci solo su uno dei modi per cambiare lo stato d’animo (come ci insegna il grande formatore e motivatore Antony Robbins).

Un passo importante e forse il più semplice è quello di:
cambiare la FISIOLOGIA, adottare una POSTURA, dei MOVIMENTI ed un PORTAMENTO ENERGICI (ed armoniosi allo stesso tempo) e SORRIDERE radiosamente.
Se il corpo si muove, è contento e diventa più felice anche la mente, grazie alle sostanze che sono prodotte a livello biochimico, proprio in conseguenza al movimento stesso.

Un buon modo per mettere il corpo in movimento può essere quello di farsi una bella passeggiata, una allegra pedalata in bicicletta ma basta anche accendere lo stereo e ballare a ritmo di musica.

La MUSICA è un potente strumento per far star bene le persone con se stesse e con gli altri.

Gli esperti dicono che aiuta a regolare l’umore e attraverso vere reazioni chimiche nel cervello e precisi effetti sul corpo, contribuisce concretamente a migliorare il tuo stato di benessere.

Hai mai sentito parlare dell’”ormone del benessere” ( la cosiddetta DOPAMINA)?

Ebbene la musica ne stimola la produzione nel cervello e quindi quando ascolti un particolare brano musicale stai bene, provi piacere e ti diverti.
….Pensa se a questo abbini anche il movimento!!

Oggi ti voglio lasciare un VIDEO girato quest’estate in occasione di una bellissima festa organizzata da MYLIFETV sulla spiaggia di Rimini.

In particolare BEATRICE LODI, la nostra esperta di fitness, che collabora attivamente al progetto MAGN.ETICA insieme a me, ha tenuto una frizzante lezione di JAZZERCISE.

JAZZERCISE è un divertente ed efficace programma di fitness-dance di matrice americana che esalta in modo straordinario i benefici dell’attività aerobica legata alla musica.

E’ stata una vera esplosione di benessere, divertimento, musica: tutti elementi che hanno contribuito a far star bene tutti i partecipanti a farli sentire:

ENERGICI,

GIOCOSI,

SCIOLTI,

CENTRATI

e quindi nel giusto stato emotivo per poi esprimersi al meglio, manifestare il proprio CARISMA PERSONALE e di conseguenza instaurare con più naturalezza RELAZIONI POSITIVE che rappresenta anche lo scopo del METODO MAGN.ETICA

Il benessere, la musica e il divertimento sono il mix perfetto per socializzare, per conoscere ed incontrare altre persone.

Quando parliamo di benessere, parliamo dello STAR BENE, cioè di uno stato emotivo, mentale, fisico, sociale più equilibrati.

Uno stato di BEN-ESSERE che fa emergere il tuo potenziale personale nella società, aumenta sicuramente il tuo CARISMA PERSONALE

Quindi sarebbe giusto dire che” Dove c’è musica c’è benessere e dove c’è benessere c’è il Metodo Magn.etica
un metodo che ti aiuta a far emergere il tuo CARISMA
PERSONALE”.